Die Blase in der Organsprache
Abendmeditation für Kinder
Sommerzeit, Rhythmus und Geborgenheit
Sommerrezepte, die Kinder und Jugendliche lieben
Wie du deinen Körper mit Wärme, Eiweiß und achtsamer Ernährung stärkst
Im Winter, wenn die Tage kürzer und die Nächte länger werden, sehnen wir uns nach Wärme und Geborgenheit. Gewürze spielen in dieser Jahreszeit eine wichtige Rolle sie sind nicht nur wohlschmeckende Begleiter in der Küche, sondern auch kraftvolle Helfer, die uns auf körperlicher, emotionaler und spiritueller Ebene unterstützen. Besonders Zimt, Kardamom, Ingwer und Nelken entfalten in der kalten Jahreszeit ihre wärmende Magie.