Aussöhnung mit deinem inneren Kind
In jedem von uns wohnt ein inneres Kind. Es ist ein sehr wichtiger Teil unserer Seele. Das innere Kind kann fröhlich, lebendig und voller Lebenslust sein wenn es sich geliebt und angenommen fühlt und es mit seinen Bedürfnissen ernst genommen wird. Ansonsten spiegelt es uns auch Gefühle wie Wut, Trauer oder Angst, wieder.
Diesem Kind steht ein innerer Erwachsener gegenüber. Er ist im Laufe unserer Entwicklung entstanden und umfasst alle unsere bewussten und unbewussten Denk- und Glaubensmuster.
So wie wir während unserer Kindheit behandelt wurden, gehen wir heute mit uns selbst um, egal ob gut oder schlecht.
Wenn wir zum Beispiel oft zu hören oder gezeigt bekamen, dass wir unwichtig seien und alles falsch machten, halten wir uns nicht für besonders liebens- oder lebenswert. Wenn unsere Gefühle nicht ernst genommen wurden, haben wir gelernt sie zu ignorieren oder zu verdrängen.
Dieses Kind lebt immer noch in uns und sucht weiterhin überall nach der Liebe die es damals nicht ausreichend bekommen hat. Das kann zu Verhaltensweisen führen die unsere Entwicklung stören wie beispielsweise übermäßige Aufopferung oder schmollendes, hilfloses und leidendes Verhalten damit andere uns Aufmerksam geben.
Unser inneres Kind möchte nicht mit Dingen wie Süßigkeiten oder Drogen und Alkohol abgespeist werden. Es wünscht sich, dass wir seine Gefühle wie Wut und Trauer wahrnehmen und seine Bedürfnisse erkennen. Wir müssen lernen, für uns selbst zu sorgen und nicht anderen die Verantwortung für unser Wohl zu übertragen. Dadurch werden wir zu einem liebevollen und glücklichen Erwachsenen der gut für sich und andere sorgen kann, so wie liebende Eltern für ihr Kind sorgen. Erst dann sind wir wirklich erwachsen und können freie und liebevolle Beziehungen eingehen.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten um in Kontakt mit dem inneren Kind zu treten, wie Meditation, Hypnose, Rückführung in unsere Kindheit oder Jugend. Wichtig ist die eigenen Gefühle wahr und ernst zu nehmen und nach Wegen zu suchen diese zu erfüllen.
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Hypnose dient der Aktivierung der Selbstheilungskräfte und ersetzt nicht die Diagnose oder Behandlung beim Arzt/Heilpraktiker
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