Newsletter für den Mai
der Mai steht vor der Tür und mit ihm eine neue Energie. Ich liebe diesen Monat, weil er uns mit so viel Lebenskraft, Licht und innerem Wachstum beschenkt. Die Natur öffnet sich, und wir dürfen es auch: für Heilung, Begegnung, Tiefe und Neuausrichtung.
Es war Anfang Mai, als ich eines Morgens barfuß durch den noch kühlen Garten ging. Die Luft war weich, feucht vom Tau der Nacht, und über mir spannte sich ein Himmel, der ganz leise nach Versprechen roch. Ich blieb stehen, als ich zwischen den Kräutern etwas Neues entdeckte ein kleiner Trieb, der sich still aus der Erde schob, noch zart, fast durchsichtig. Ich wusste nicht, was es war. Nur, dass es lebte. Und dass es da sein wollte.
Ich hockte mich hin, sah ihm zu, und plötzlich spürte ich etwas, das ich fast vergessen hatte: Dieses feine, stille Staunen, das man als Kind hatte. Wenn man nichts wollte nur schauen. Nur spüren. Nur da sein.
Der Mai hat etwas Magisches. Nicht laut. Nicht auffällig. Aber kraftvoll. Wie eine Einladung: Wachse. Werde. Ohne Eile. In deinem Tempo. Ich erinnerte mich an einen Satz, den ich mal von einer alten Kräuterfrau gehört hatte: „Nicht alles, was wächst, will gleich blühen. Manche Dinge brauchen nur Raum, Licht und das Wissen: Ich darf.“ Seitdem schaue ich jeden Tag zu diesem kleinen Trieb. Ich weiß noch immer nicht, was es wird. Aber das spielt keine Rolle. Es wird, was es werden will. So wie du. So wie ich. So wie alles in diesem Mai.
Der Neumond im Stier am 8. Mai bringt uns zurück zur Essenz: Erdung, Genuss, Sinnlichkeit. Eine wundervolle Zeit, um das eigene Leben neu zu verwurzeln. Was möchtest du aufbauen? Was darf wachsen in deinem Innen und Außen?
Der Vollmond im Schützen am 23. Mai lädt uns ein, groß zu denken. Neue Perspektiven, mehr Weite, weniger Begrenzung. Eine gute Zeit, um Pläne zu machen, Visionen zu empfangen und mutige Schritte zu gehen.
Im Mai wird die Natur zur Apotheke.
Und zur Küche. Jetzt ist Wildkräuter-Zeit und mit ihr die perfekte Gelegenheit, unseren Körper sanft zu entgiften, zu stärken und zu vitalisieren. Ich teile hier mit dir meine liebsten Wildkräuter, wie ich sie nutze und was sie für dich tun können.
Die Brennnessel, die grüne Königin, reinigt das Blut, regt die Nieren an, bringt Eisen und neue Kraft. Ich verwende sie frisch als Tee, im Smoothie mit Apfel & Zitrone oder als Spinat-Ersatz (kurz blanchiert). Mein Detox-Smoothie: 1 Banane, 1 Apfel, 1 Handvoll frische Brennnessel, etwas Zitronensaft und Wasser – mixen und genießen.
Der Giersch ist ein unterschätztes Superfood, reich an Vitamin C, Magnesium und Kalium. Er hilft bei Gelenkbeschwerden und bringt frische Kraft in die Zellen. Ich mache daraus ein Pesto mit Walnüssen, Olivenöl, Knoblauch und Zitrone – oder streue ihn einfach frisch auf mein Brot.
Der Löwenzahn mit seinen Bitterstoffen reinigt die Leber, hilft bei Hautthemen und stärkt die Verdauung. Ich nutze Blätter roh im Salat, mache Tee aus Wurzel und Blatt oder koche aus den Blüten einen veganen Honig. Dafür: 100 g Blüten, 500 ml Wasser, 1 Bio-Zitrone in Scheiben – eine Stunde ziehen lassen, dann aufkochen, abseihen, mit 250–300 g Zucker einkochen und in Gläser füllen. Goldene Freude.
Und dann ist da noch die Schafgarbe meine weise Heilerin. Sie entspannt, fördert die Verdauung, stärkt die Nerven und unterstützt gerade uns Frauen auf feine Weise. Ich trinke sie abends als Tee, gebe sie in mein Fußbad oder in kleine Mengen in einen Wildkräutersalat.
Mein persönliches Mai-Ritual
Jeden Morgen ein Tee aus frischen Brennnessel- und Schafgarbenblättern. Mittags ein grüner Smoothie oder ein Kräuterpesto. Und abends oft barfuß durch den Garten. Die Natur heilt du musst sie nur einladen und dich mit ihr verbinden.
Meine Seminare im Mai – Zeit für Tiefe und Wandlung
Do. 08. Mai um 17 Uhr
Übungstreffen Transformative Seelenheilung – Modul 1
Ein Raum für alle, die bereits eingestiegen sind – für Integration, Austausch, Energiearbeit.
Fr . 23. Mai
Reiki 2 Seminar
Tiefer in die Energiearbeit eintauchen, deine Intuition stärken, neue Werkzeuge kennenlernen.
Sa . 24.05. - Also. 25.05.
Transformative Seelenheilung Modul 1 – Chakra Transformation
Ein Wochenende voller Licht, Tiefe und Transformation deiner Energiezentren. Für mehr Klarheit, Lebenskraft und Verbindung zu deinem wahren Selbst.
Hier findest du alle Details & kannst direkt buchen
Zur Seminarübersicht
Wenn du Fragen hast oder dich zu einem der Seminare anmelden möchtest, schreibe mir einfach. Ich freue mich auf dich und auf alles, was im Mai wachsen darf.
In Verbundenheit
Gabriele