Schafgarbe (Achillea millefolium)
Schafgarbe wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und fördert die Verdauung. Sie wird oft als Tee oder für Kompressen verwendet.
Herstellung eines Schafgarben-Tees
Die oberen Teile der Pflanze (Blüten und Blätter) sammeln und an einem schattigen Ort trocknen.
Für den Tee 1-2 Teelöffel getrocknete Schafgarbe mit heißem Wasser übergießen und 10 Minuten ziehen lassen.
Trinke diesen Tee 2-3 mal täglich, um Magen-Darm-Beschwerden zu lindern.
Schafgarben-Salbe zur Blutstillung
2 Esslöffel getrocknete Schafgarbenblätter
50 ml Olivenöl oder Kokosöl
1 Teelöffel Bienenwachs
Die Schafgarbe in das Öl geben und in einem Wasserbad bei niedrigerer Temperatur etwa 1-2 Stunden ziehen lassen. Das Öl sollte nicht zu heiß sein.
Das Öl abseihen, um die Pflanzenreste zu entfernen. Das Bienenwachs im warmen Öl schmelzen lassen und gründlich verrühren. Die Salbe in ein sauberes Glasgefäß füllen und abkühlen lassen.
Bevor Sie Schafgarbe in verschiedenen Anwendungen nutzen, ist es wichtig, sicherzustellen, dass Sie keine Allergien oder Unverträglichkeiten haben. Bei gesundheitlichen Beschwerden solltest du immer einen
Anwendung Trage die Salbe auf die betroffene Stelle auf, um Blutungen zu stoppen und die Wundheilung zu unterstützen.
Schafgarbe ist eine sehr vielseitige Pflanze, die auf verschiedene Arten verwendet werden kann. Hier sind einige weitere Möglichkeiten, wie du Schafgarbe nutzen kannst
Badewasserzusatz
Schafgarbe kann als beruhigender Zusatz im Badewasser verwendet werden. Legen Sie eine handvoll getrocknete Schafgarbenblätter in einen Teebeutel oder einen Stoffsack und lassen Sie diese in die Badewanne ziehen. Es kann entspannend und hautfreundlich wirken.
In der Küche
Die jungen Blätter der Schafgarbe können frisch als Gewürz oder Salatblatt verwendet werden. Sie haben einen leicht bitteren Geschmack und sind eine interessante Ergänzung für verschiedene Gerichte
Tinkturen
Eine Schafgarbe-Tinktur kann als Heilmittel zur Unterstützung der Verdauung und zur Förderung der Wundheilung verwendet werden. Die Tinktur wird hergestellt, mit Schafgarbenblättern.
Schafgarbe-Tinktur herstellen
50 g getrocknete Schafgarbenblätter (alternativ kannst du frische Blätter verwenden, aber die Menge sollte dann entsprechend angepasst werden)
250 ml hochprozentiger Alkohol (wie Wodka oder Korn, mindestens 40% Alkoholgehalt)
Du brauchst ein sauberes, verschließbares Glasgefäß
Ein feines Sieb oder ein Tuch zum Abseihen
Ein dunkles Fläschchen zur Aufbewahrung der fertigen Tinktur
Zubereitung
Die getrockneten Schafgarbenblätter grob zerkleinern, damit sie ihre Inhaltsstoffe besser an den Alkohol abgeben können.
Mischen
Die zerkleinerten Schafgarbenblätter in das Glasgefäß geben.
Alkohol hinzufügen
Den Alkohol über die Schafgarbenblätter gießen, bis sie vollständig bedeckt sind. Achte darauf, dass alle Pflanzenteile gut mit Alkohol bedeckt sind, um eine vollständige Extraktion zu gewährleisten.
Ziehzeit
Das Glasgefäß fest verschließen und an einem dunklen, kühlen Ort aufbewahren. Die Tinktur etwa 2-4 Wochen ziehen lassen. Schüttle das Gefäß täglich leicht, um die Mischung gut zu vermengen und die Pflanzenteile gleichmäßig mit dem Alkohol in Kontakt zu halten.
Abseihen
Nach der Ziehzeit die Tinktur durch ein feines Sieb oder ein Tuch abseihen, um die Schafgarbenblätter zu entfernen. Drücke das Sieb oder Tuch leicht aus, um möglichst viel Flüssigkeit zu extrahieren.
Abfüllen
Die gefilterte Tinktur in ein sauberes, dunkles Fläschchen umfüllen und gut verschließen. Die dunkle Farbe des Fläschchens schützt die Tinktur vor Licht und hilft, ihre Haltbarkeit zu verlängern.
Anwendung
Für Verdauungsbeschwerden: Nimm 3-5 Tropfen der Tinktur in etwas Wasser 1-3 mal täglich vor den Mahlzeiten ein.
Zur Förderung der Wundheilung
Trage die Tinktur sparsam auf die betroffene Stelle auf.
Bewahre die Tinktur an einem kühlen, dunklen Ort auf, um ihre Haltbarkeit zu maximieren.
Bei der Verwendung von Tinkturen sollte auf mögliche Allergien oder Unverträglichkeiten geachtet werden. Bei gesundheitlichen Bedenken oder Unsicherheiten ist es ratsam, einen Arzt oder Heilpraktiker zu konsultieren.
Kompressen
Bei Hautirritationen oder kleinen Wunden können Sie eine Kompresse aus Schafgarbenaufguss verwenden. Tränke ein Tuch in dem abgekühlten Aufguss und lege es auf die betroffene Stelle
Schafgarbenöl
Ähnlich wie die Salbe kann auch ein Schafgarbenöl hergestellt werden. Dies kann zur Hautpflege, für Massagen oder als Bestandteil von Aromatherapie-Mischungen verwendet werden
Haarpflege
Schafgarbenaufgüsse können zur Stärkung der Haare und zur Linderung von Kopfhautproblemen verwendet werden. Spüle dein Haar nach dem Waschen mit einem Aufguss aus Schafgarbe.
Achten Sie darauf, dass Sie bei der Anwendung von Kräutern und Hausmitteln auf mögliche Allergien und Wechselwirkungen achten. Im Zweifelsfall ist es ratsam, einen Fachmann zu konsultieren.
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